Бесплатное приложение для Android от Fitcare Fitness Studio.
Боль в шее – это распространенная проблема, которая может возникнуть из-за длительного использования компьютера, плохой осанки и отсутствия тренировок. Эта проблема часто связана с теми, кто проводит долгие часы перед экраном компьютера. Решение этой проблемы не простое, а предполагает использование ряда упражнений, которые помогут увеличить подвижность шеи и верхней части спины и тем самым снизить напряжение в мышцах и суставах.
Эта программа предназначена для облегчения боли в шее. Он состоит из серии простых, но эффективных упражнений, которые можно выполнять с минимальными усилиями. Каждое упражнение поможет улучшить вашу осанку, увеличить подвижность шеи и верхней части спины, а также уменьшить напряжение в мышцах и суставах.
